Practicar Yoga conserva e incrementa la flexibilidad del cuerpo. Es uno de los principales objetivos de las Asanas. Gracias a la técnica...

La práctica de Yoga evita y previene lesiones ante numerosos deportes como tenis, fútbol, baloncesto, atletismo, lucha deportiva, golf,...

La práctica del yoga integral no transcurre a través de ninguna enseñanza mental de meditación, series de asanas, prácticas y ritos, o la...

Un estudiante de Yoga se aproximó a su Maestro y le preguntó dónde se hallaba lo Eterno, lo Supremo, lo Infinito. El Maestro no le...

BENEFICIOS: Otorga movilidad a la columna vertebral hacia adelante. Ayuda a mejorar la lordosis lumbar y cervical. Flexibiliza la cadena...

¿Que es yoga para niños? Es una forma muy divertida de desarrollar su potencial creativo y su capacidad de resolver problemas y superar...

Una de las cosas más valiosas que tenemos es la complejidad. La comunicación es ese puente que cruza entre nuestro mundo interno:...

El Maestro Swami Maitreyananda, al fundar el Yoga Integral en América del Sur, y ampliar las enseñanzas de Sri Aurobindo, Asuri...

​El Yoga Iyengar es una de las técnicas de Hatha Yoga más reconocidas en Occidente. El método, creado por B.K.S. Iyengar, se caracteriza...

El Yoga Deportivo es un deporte espiritual donde el puntaje mayor que se otorga corresponde a la espiritualidad del competidor, reflejada...