Estira los músculos de la parte posterior del cuerpo desde la cabeza hasta los tobillos. Contrae los músculos de la parte posterior del cuerpo. Esto crea presión sobre el tórax y el abdomen, mejorando el proceso de la respiración y las funciones de las glándulas intra abdominales, especialmente las secreciones.
Mejora la flexibilidad de la región lumbar, las caderas y los muslos (el lado posterior de los muslos y las pantorrillas).
Masajea y tonifica la región abdominal y la pelvis, incluyendo todos los órganos como el hígado, el páncreas, los riñones, las glándulas suprarrenales, el bazo y los intestinos.
Mejora la circulación sanguínea en la región de la espalda y tonifica los nervios espinales.
Mejora la alineación de la columna vertebral.
Elimina la grasa de las caderas, el abdomen y la región del muslo.
Ayuda a eliminar los trastornos del sistema urogenital.
Calma la mente, elimina la ansiedad, la ira y la irritabilidad.
